Rust is Genieten en Genieten is Rust.

In de alledaagse drukte van het leven, vliegt de tijd soms enorm hard voorbij.. 
Werk, Hobby's, je huishouden en andere verantwoordelijkheden... en dan komen daar ook nog eens de (nodige) kopzorgen bij... 

Tijd is tijd, kunnen we weinig aandoen... het klokje blijft gewoon tikken... de invulling is wat anders.. niet voor niets bestaat de gezegde "Zoals het klokje thuis tikt, tikt het nergens". 
Door alle drukte, is het soms wel moeilijk wat tijd vrij te maken voor de rust... 
Zo nu en dan kom ik weleens mensen tegen die bijv. in een kroeg binnenkomen, of ik spreek mensen via een chat (ik vind het heerlijk om mezelf te channelen met andere mensen, uitwisselen van idëeen etc. Je zou me in die zin wel een filosoof kunnen noemen..) en zonder al te veel woorden te hebben gewisseld voel ik meteen een bepaalde druk bij die personen... Een diepe zucht hoor ik dan... en uiteindelijk hoor je dan flink wat geklaag... Vind ik totaal niet bezwaarlijk, ik ben er graag voor iemand anders.. en van je hart moet je geen moordkuil maken... ben het overigens inmiddels wel gewend dat mensen met zorgen een schouder bij me zoeken :) Een enkele keer denk ik van... daar hebben we weer iemand die het zo zwaar en moeilijk heeft, maar wanneer ik me er toch voor inzet en je ziet de ander opgelucht verder gaan... dan stelt mij dat toch wel tevreden... Tja.. zorgzaam persoontje he.. :) Denk dat veel mensen dit kunnen beamen die ook in de zorg werken... Het trucje is om jezelf niet voorbij te lopen... maar dat begin ik al aardig onder de knie te krijgen. (ten slotte, je kan een ander niet helpen als je jezelf niet heb geholpen).  Maar goed, ik dwaal weer af... 

Mensen kunnen overlopen in emoties, emmers kunnen vollopen.. en hoe graag ze ook willen doorgaan... uiteindelijk moeten ze toch de rust nemen.. 
Terwijl ze ook niet alles willen neerleggen... Wat is dan rust? 
Voor mij is rust op fysieke vlak even niks doen en/of op psychische vlak niks doen. 
Tijdens gesprekken, of aan de computer werken... ga ik vaak even zitten (of languit op de bank) op deze manier geef ik mezelf fysiek wat rust. 
Wanneer ik aan het dansen ben, of aan het zingen, of met de hond aan het wandelen ben of tuinieren of noem het maar ook, dan zet ik mn verstand vaak op een laag pitje... M'n voelsprieten houd ik evengoed wel aan.. want ja... je kan natuurijk niet zonder links en rechts te kijken gaan oversteken... Maar mn gedachtenstroom geef ik even rust.. Op die manier geef ik mezelf psychisch rust. 
En als ik beide doe dan lig ik te snurken oftewel te slapen :) 
Een ander insteek... is Genieten... Ongeacht wat voor dingen je ook doet, veelal actief... als je daarvan geniet.. geeft dat je ook meteen psychische rust. Want je hoeft eigenlijk nergens aan te denken... En fysiek geeft het je energie, er komt dan als het ware een soort adrenaline-shot los. 

Persoonlijk denk ik dat veel mensen dit lijken te vergeten.. Het niet beseffen dat er genoeg momenten zijn om de nodige rust te pakken. 
Doe de dingen waarvan je genieten kan, dat geeft je energie en rust tegelijk. Wees bewust dat je fysiek en psychisch kan loskoppelen, dan zul je merken dat je jezelf een stuk levendiger gaat voelen.  ;) 

Tijd is tijd, Rust is genieten, genieten is rust. 

Met veel liefde, kracht en licht, 

Claes